Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečji ragu
Kalorije in hranilne vrednosti
v beli omaki, predpakiran
113
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH3,1 g
Maščobe4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 113 kcal —
- Beljakovine 15 g 31%
- Ogljikovi hidrati 3,1 g 1%
- Maščobe 4 g 5%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 295 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kislina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 23,3 µg 6%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 0,92 mg 5%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 3,2 mg 29%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 15 g | 3,1 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 7,7 g | 1,6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 23 g | 4,7 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 31 g | 6,2 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 39 g | 7,8 g | 10 g |
Podobna živila
- Teletina za golažpripravljeno185 kcal / 100 g
- Telečji zrezek za dušenjepripravljen158 kcal / 100 g
- Teletina v kockah za obarostegno in pleče, pust, dušeno188 kcal / 100 g
- Telečji frikasezamrznjen izdelek126 kcal / 100 g
- Telečja ruladavnaprej pakirano, pečeno276 kcal / 100 g
- Goveja enolončnicas koprovo omako, zamrznjen izdelek, npr. dillkött101 kcal / 100 g
- Telečja osnovavnaprej pakirano41 kcal / 100 g
- Pusta teletina v kockah za obarostegno in pleče, samo pusto meso, kuhano, dušeno188 kcal / 100 g
- Govedina z zelenjavo in korenčkomvnaprej pakirano95 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečji ragu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečji ragu?
100 g živila Telečji ragu vsebuje 113 kcal, 15 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečji ragu?
50 g živila Telečji ragu vsebuje 57 kcal, 7,7 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečji ragu?
150 g živila Telečji ragu vsebuje 170 kcal, 23 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečji ragu?
200 g živila Telečji ragu vsebuje 226 kcal, 31 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečji ragu?
250 g živila Telečji ragu vsebuje 283 kcal, 39 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25001 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
