Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji golaž po burgundsko
Kalorije in hranilne vrednosti
vnaprej zapakirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 84 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 4,2 g 2%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 2 g —
- Natrij 354 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Minerali
- Kalcij 16,9 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 13,3 mg 3%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalij 230 mg 5%
- Cink 2,9 mg 26%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Jod 3,8 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 10 g | 4,2 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5,2 g | 2,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 16 g | 6,3 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 169 | 21 g | 8,3 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 211 | 26 g | 10 g | 6,5 g |
Podobna živila
- Govedina z zelenjavo in korenčkomvnaprej pakirano95 kcal / 100 g
- Govedina po burgundsko148 kcal / 100 g
- Goveji bourguignondomače140 kcal / 100 g
- Omaka po burgundskovnaprej zapakirano439 kcal / 100 g
- Goveja enolončnicas koprovo omako, zamrznjen izdelek, npr. dillkött101 kcal / 100 g
- Goveji golaždel ni naveden, dušeno, z ločljivo maščobo196 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji golaž po burgundsko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji golaž po burgundsko?
100 g živila Goveji golaž po burgundsko vsebuje 84 kcal, 10 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji golaž po burgundsko?
50 g živila Goveji golaž po burgundsko vsebuje 42 kcal, 5,2 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji golaž po burgundsko?
150 g živila Goveji golaž po burgundsko vsebuje 126 kcal, 16 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji golaž po burgundsko?
200 g živila Goveji golaž po burgundsko vsebuje 169 kcal, 21 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji golaž po burgundsko?
250 g živila Goveji golaž po burgundsko vsebuje 211 kcal, 26 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25033 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
