Veste, kaj je na vašem krožniku

Frankfurter, turkey, light, boiled

Kalorije in hranilne vrednosti

113
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH1,4 g
Maščobe5,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 113 kcal —
  • Beljakovine 15 g 30%
  • Ogljikovi hidrati 1,4 g 1%
  • Maščobe 5,2 g 7%
  • Nasičene maščobe 1,7 g 8%
  • Vlaknine 0,1 g 0%
  • Sladkorji 0,6 g —
  • Natrij 731 mg 32%
  • Holesterol 48,3 mg 16%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 8,9 µg 1%
  • Vitamin C 0,29 mg 0%
  • Vitamin D 0,48 µg 2%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 40,8 µg 34%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folati (B9) 7,5 µg 2%
  • Vitamin B12 0,69 µg 29%

Minerali

  • Kalcij 12,5 mg 1%
  • Železo 0,59 mg 3%
  • Magnezij 15,6 mg 4%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Kalij 179 mg 4%
  • Cink 1,8 mg 16%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 14,2 µg 26%
  • Jod 2,2 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g11315 g1,4 g5,2 g
50 g50 g577,5 g0,7 g2,6 g
150 g150 g17023 g2,1 g7,7 g
200 g200 g22630 g2,8 g10 g
250 g250 g28338 g3,5 g13 g

Vprašanja o živilu Frankfurter, turkey, light, boiled

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Frankfurter, turkey, light, boiled?

100 g živila Frankfurter, turkey, light, boiled vsebuje 113 kcal, 15 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Frankfurter, turkey, light, boiled?

50 g živila Frankfurter, turkey, light, boiled vsebuje 57 kcal, 7,5 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Frankfurter, turkey, light, boiled?

150 g živila Frankfurter, turkey, light, boiled vsebuje 170 kcal, 23 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Frankfurter, turkey, light, boiled?

200 g živila Frankfurter, turkey, light, boiled vsebuje 226 kcal, 30 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Frankfurter, turkey, light, boiled?

250 g živila Frankfurter, turkey, light, boiled vsebuje 283 kcal, 38 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 33534 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin