Veste, kaj je na vašem krožniku

Frankfurter stroganoff

Kalorije in hranilne vrednosti

139
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,6 g
OH3,2 g
Maščobe12 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 139 kcal —
  • Beljakovine 5,6 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 3,2 g 1%
  • Maščobe 12 g 15%
  • Nasičene maščobe 4,5 g 23%
  • Vlaknine 0,3 g 1%
  • Sladkorji 1,6 g —
  • Natrij 638 mg 28%
  • Holesterol 20,2 mg 7%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 25,3 µg 3%
  • Vitamin C 1,4 mg 2%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Vitamin E 0,58 mg 4%
  • Vitamin K 4,5 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 2,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%

Minerali

  • Kalcij 21,9 mg 2%
  • Železo 0,43 mg 2%
  • Magnezij 10,4 mg 2%
  • Fosfor 64,2 mg 5%
  • Kalij 134 mg 3%
  • Cink 0,69 mg 6%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 4,9 µg 9%
  • Jod 18,9 µg 13%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1395,6 g3,2 g12 g
50 g50 g702,8 g1,6 g5,8 g
150 g150 g2098,3 g4,9 g17 g
200 g200 g27811 g6,5 g23 g
250 g250 g34814 g8,1 g29 g

Vprašanja o živilu Frankfurter stroganoff

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Frankfurter stroganoff?

100 g živila Frankfurter stroganoff vsebuje 139 kcal, 5,6 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Frankfurter stroganoff?

50 g živila Frankfurter stroganoff vsebuje 70 kcal, 2,8 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Frankfurter stroganoff?

150 g živila Frankfurter stroganoff vsebuje 209 kcal, 8,3 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Frankfurter stroganoff?

200 g živila Frankfurter stroganoff vsebuje 278 kcal, 11 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Frankfurter stroganoff?

250 g živila Frankfurter stroganoff vsebuje 348 kcal, 14 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 7604 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin