Veste, kaj je na vašem krožniku
Fish vegetable soup, imported white fish
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 56 kcal —
- Beljakovine 5,8 g 12%
- Ogljikovi hidrati 0,9 g 0%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 292 mg 13%
- Holesterol 15 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 41,5 µg 5%
- Vitamin C 9,2 mg 10%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 23 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Minerali
- Kalcij 22,6 mg 2%
- Železo 0,42 mg 2%
- Magnezij 14,5 mg 3%
- Fosfor 76,8 mg 6%
- Kalij 175 mg 4%
- Cink 0,37 mg 3%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 9,7 µg 18%
- Jod 13 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 5,8 g | 0,9 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,9 g | 0,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 8,7 g | 1,3 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 12 g | 1,7 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 15 g | 2,2 g | 7,8 g |
Podobna živila
- Fish root vegetable stew imported white fish58 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Salmon soup fish stock62 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup industrial ready meal68 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Fish vegetable soup, imported white fish
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fish vegetable soup, imported white fish?
100 g živila Fish vegetable soup, imported white fish vsebuje 56 kcal, 5,8 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fish vegetable soup, imported white fish?
50 g živila Fish vegetable soup, imported white fish vsebuje 28 kcal, 2,9 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fish vegetable soup, imported white fish?
150 g živila Fish vegetable soup, imported white fish vsebuje 84 kcal, 8,7 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fish vegetable soup, imported white fish?
200 g živila Fish vegetable soup, imported white fish vsebuje 112 kcal, 12 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fish vegetable soup, imported white fish?
250 g živila Fish vegetable soup, imported white fish vsebuje 140 kcal, 15 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33321 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
