Veste, kaj je na vašem krožniku
Fish soup, fresh fish, milk based
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 65 kcal —
- Beljakovine 5,9 g 12%
- Ogljikovi hidrati 5,5 g 2%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 1,8 g —
- Natrij 202 mg 9%
- Holesterol 16,8 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 13,1 µg 1%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 2,9 µg 15%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
Minerali
- Kalcij 64,4 mg 5%
- Železo 0,33 mg 2%
- Magnezij 15,7 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalij 246 mg 5%
- Cink 0,64 mg 6%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 7,1 µg 13%
- Jod 23,2 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 5,9 g | 5,5 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,9 g | 2,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 8,8 g | 8,2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 12 g | 11 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 15 g | 14 g | 5 g |
Podobna živila
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Fish soup saithe low-fat milk59 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Fish soup clear49 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Fish soup, fresh fish, milk based
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fish soup, fresh fish, milk based?
100 g živila Fish soup, fresh fish, milk based vsebuje 65 kcal, 5,9 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fish soup, fresh fish, milk based?
50 g živila Fish soup, fresh fish, milk based vsebuje 33 kcal, 2,9 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fish soup, fresh fish, milk based?
150 g živila Fish soup, fresh fish, milk based vsebuje 98 kcal, 8,8 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fish soup, fresh fish, milk based?
200 g živila Fish soup, fresh fish, milk based vsebuje 130 kcal, 12 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fish soup, fresh fish, milk based?
250 g živila Fish soup, fresh fish, milk based vsebuje 163 kcal, 15 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 8020 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
