Veste, kaj je na vašem krožniku
Ekstra star cheddar
Kalorije in hranilne vrednosti
410
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH5,1 g
Maščobe33 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 410 kcal —
- Beljakovine 23 g 47%
- Ogljikovi hidrati 5,1 g 2%
- Maščobe 33 g 42%
- Nasičene maščobe 21 g 107%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 764 mg 33%
- Holesterol 112 mg 37%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 337 µg 37%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
Minerali
- Kalcij 743 mg 57%
- Železo 0,86 mg 5%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 468 mg 37%
- Kalij 71 mg 2%
- Cink 3,2 mg 29%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23,5 µg 43%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 23 g | 5,1 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 12 g | 2,6 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 35 g | 7,7 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 47 g | 10 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 59 g | 13 g | 83 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Ekstra star cheddar
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ekstra star cheddar?
100 g živila Ekstra star cheddar vsebuje 410 kcal, 23 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ekstra star cheddar?
50 g živila Ekstra star cheddar vsebuje 205 kcal, 12 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ekstra star cheddar?
150 g živila Ekstra star cheddar vsebuje 615 kcal, 35 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ekstra star cheddar?
200 g živila Ekstra star cheddar vsebuje 820 kcal, 47 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 66 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ekstra star cheddar?
250 g živila Ekstra star cheddar vsebuje 1025 kcal, 59 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 83 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7734 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
