Veste, kaj je na vašem krožniku
Egg sandwich on white bread, with meat
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 267 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 4,9 g 25%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 2,4 g —
- Natrij 443 mg 19%
- Holesterol 158 mg 53%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Holin 109 mg 20%
Minerali
- Kalcij 100 mg 8%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,07 mg 7%
- Selen 24,1 µg 44%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 19 g | 16 g |
| 1 porcija | 235 g | 627 | 28 g | 44 g | 37 g |
| 2 porciji | 470 g | 1255 | 57 g | 87 g | 74 g |
| ½ porcije | 117,5 g | 314 | 14 g | 22 g | 18 g |
| 3 porcije | 705 g | 1882 | 85 g | 131 g | 110 g |
| 4 porcije | 940 g | 2510 | 114 g | 174 g | 147 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,1 g | 9,3 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 18 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 24 g | 37 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 30 g | 46 g | 39 g |
Podobna živila
- Egg sandwich on white bread with meat and cheese278 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with meat266 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with meat and cheese277 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Egg sandwich on white bread, with meat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Egg sandwich on white bread, with meat?
100 g živila Egg sandwich on white bread, with meat vsebuje 267 kcal, 12 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (235 g) živila Egg sandwich on white bread, with meat?
1 porcija (235 g) živila Egg sandwich on white bread, with meat vsebuje 627 kcal, 28 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (470 g) živila Egg sandwich on white bread, with meat?
2 porciji (470 g) živila Egg sandwich on white bread, with meat vsebuje 1255 kcal, 57 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 74 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (117,5 g) živila Egg sandwich on white bread, with meat?
½ porcije (117,5 g) živila Egg sandwich on white bread, with meat vsebuje 314 kcal, 14 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (705 g) živila Egg sandwich on white bread, with meat?
3 porcije (705 g) živila Egg sandwich on white bread, with meat vsebuje 1882 kcal, 85 g beljakovin, 131 g ogljikovih hidratov in 110 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (940 g) živila Egg sandwich on white bread, with meat?
4 porcije (940 g) živila Egg sandwich on white bread, with meat vsebuje 2510 kcal, 114 g beljakovin, 174 g ogljikovih hidratov in 147 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Egg sandwich on white bread, with meat?
50 g živila Egg sandwich on white bread, with meat vsebuje 134 kcal, 6,1 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Egg sandwich on white bread, with meat?
150 g živila Egg sandwich on white bread, with meat vsebuje 401 kcal, 18 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 34001120 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
