Veste, kaj je na vašem krožniku
Sausage English muffin sandwich
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 300 kcal —
- Beljakovine 13 g 27%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 7 g 35%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 615 mg 27%
- Holesterol 44 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Holin 31 mg 6%
Minerali
- Kalcij 237 mg 18%
- Železo 2,4 mg 13%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalij 183 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Baker 0,1 mg 11%
- Selen 21,3 µg 39%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 14 g | 21 g | 17 g |
| 1 porcija | 190 g | 570 | 26 g | 40 g | 33 g |
| 2 porciji | 380 g | 1140 | 51 g | 80 g | 65 g |
| ½ porcije | 95 g | 285 | 13 g | 20 g | 16 g |
| 3 porcije | 570 g | 1710 | 77 g | 120 g | 98 g |
| 4 porcije | 760 g | 2280 | 102 g | 160 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6,7 g | 11 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 20 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 27 g | 42 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 34 g | 53 g | 43 g |
Podobna živila
- Egg sandwich on English muffin with sausage264 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin230 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Sausage griddle/pancake sandwich278 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Angleški muffin s klobaso jajcem in sirom286 kcal / 100 g
- Angleški muffin s klobaso in siromhitra hrana, zajtrk338 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sausage English muffin sandwich
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sausage English muffin sandwich?
100 g živila Sausage English muffin sandwich vsebuje 300 kcal, 14 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (190 g) živila Sausage English muffin sandwich?
1 porcija (190 g) živila Sausage English muffin sandwich vsebuje 570 kcal, 26 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (380 g) živila Sausage English muffin sandwich?
2 porciji (380 g) živila Sausage English muffin sandwich vsebuje 1140 kcal, 51 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (95 g) živila Sausage English muffin sandwich?
½ porcije (95 g) živila Sausage English muffin sandwich vsebuje 285 kcal, 13 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (570 g) živila Sausage English muffin sandwich?
3 porcije (570 g) živila Sausage English muffin sandwich vsebuje 1710 kcal, 77 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 98 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (760 g) živila Sausage English muffin sandwich?
4 porcije (760 g) živila Sausage English muffin sandwich vsebuje 2280 kcal, 102 g beljakovin, 160 g ogljikovih hidratov in 131 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sausage English muffin sandwich?
50 g živila Sausage English muffin sandwich vsebuje 150 kcal, 6,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sausage English muffin sandwich?
150 g živila Sausage English muffin sandwich vsebuje 450 kcal, 20 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 34002150 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
