Veste, kaj je na vašem krožniku
Ham biscuit sandwich
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 322 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 27 g 10%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 11 g 54%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 3,3 g —
- Natrij 1023 mg 44%
- Holesterol 28 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
- Holin 17,8 mg 3%
Minerali
- Kalcij 216 mg 17%
- Železo 2 mg 11%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 457 mg 37%
- Kalij 168 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,07 mg 8%
- Selen 18 µg 33%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 12 g | 27 g | 18 g |
| 1 porcija | 165 g | 531 | 19 g | 44 g | 30 g |
| 2 porciji | 330 g | 1063 | 38 g | 88 g | 60 g |
| ½ porcije | 82,5 g | 266 | 9,5 g | 22 g | 15 g |
| 3 porcije | 495 g | 1594 | 57 g | 132 g | 90 g |
| 4 porcije | 660 g | 2125 | 76 g | 176 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,8 g | 13 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 17 g | 40 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 23 g | 53 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 29 g | 67 g | 45 g |
Podobna živila
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit298 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with sausage and cheese316 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ham biscuit sandwich
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ham biscuit sandwich?
100 g živila Ham biscuit sandwich vsebuje 322 kcal, 12 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (165 g) živila Ham biscuit sandwich?
1 porcija (165 g) živila Ham biscuit sandwich vsebuje 531 kcal, 19 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (330 g) živila Ham biscuit sandwich?
2 porciji (330 g) živila Ham biscuit sandwich vsebuje 1063 kcal, 38 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (82,5 g) živila Ham biscuit sandwich?
½ porcije (82,5 g) živila Ham biscuit sandwich vsebuje 266 kcal, 9,5 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (495 g) živila Ham biscuit sandwich?
3 porcije (495 g) živila Ham biscuit sandwich vsebuje 1594 kcal, 57 g beljakovin, 132 g ogljikovih hidratov in 90 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (660 g) živila Ham biscuit sandwich?
4 porcije (660 g) živila Ham biscuit sandwich vsebuje 2125 kcal, 76 g beljakovin, 176 g ogljikovih hidratov in 120 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ham biscuit sandwich?
50 g živila Ham biscuit sandwich vsebuje 161 kcal, 5,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ham biscuit sandwich?
150 g živila Ham biscuit sandwich vsebuje 483 kcal, 17 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 34002120 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
