Veste, kaj je na vašem krožniku

Egg sandwich on English muffin, with sausage

Kalorije in hranilne vrednosti

264

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine13 g

OH15 g

Maščobe17 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 264 kcal —
Beljakovine 13 g 26%
Ogljikovi hidrati 15 g 5%
Maščobe 17 g 21%
Nasičene maščobe 6,2 g 31%
Vlaknine 1,2 g 4%
Sladkorji 1,8 g —
Natrij 501 mg 22%
Holesterol 150 mg 50%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 98 µg 11%
Vitamin C 0,6 mg 1%
Vitamin D 1,5 µg 8%
Vitamin E 0,93 mg 6%
Vitamin K 2,3 µg 2%
Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
Niacin (B3) 2,7 mg 17%
Vitamin B6 0,1 mg 6%
Folati (B9) 49 µg 12%
Vitamin B12 0,63 µg 26%
Holin 98,8 mg 18%

Minerali

Kalcij 178 mg 14%
Železo 2,1 mg 12%
Magnezij 18 mg 4%
Fosfor 186 mg 15%
Kalij 165 mg 4%
Cink 1,6 mg 14%
Baker 0,07 mg 7%
Selen 23,7 µg 43%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	264	13 g	15 g	17 g
1 porcija	270 g	713	35 g	40 g	45 g
2 porciji	540 g	1426	70 g	80 g	89 g
½ porcije	135 g	356	17 g	20 g	22 g
3 porcije	810 g	2138	104 g	120 g	134 g
4 porcije	1080 g	2851	139 g	160 g	178 g
50 g	50 g	132	6,4 g	7,4 g	8,3 g
150 g	150 g	396	19 g	22 g	25 g
200 g	200 g	528	26 g	30 g	33 g
250 g	250 g	660	32 g	37 g	41 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Egg sandwich on English muffin, with sausage

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Egg sandwich on English muffin, with sausage?

100 g živila Egg sandwich on English muffin, with sausage vsebuje 264 kcal, 13 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (270 g) živila Egg sandwich on English muffin, with sausage?

1 porcija (270 g) živila Egg sandwich on English muffin, with sausage vsebuje 713 kcal, 35 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (540 g) živila Egg sandwich on English muffin, with sausage?

2 porciji (540 g) živila Egg sandwich on English muffin, with sausage vsebuje 1426 kcal, 70 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 89 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (135 g) živila Egg sandwich on English muffin, with sausage?

½ porcije (135 g) živila Egg sandwich on English muffin, with sausage vsebuje 356 kcal, 17 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (810 g) živila Egg sandwich on English muffin, with sausage?

3 porcije (810 g) živila Egg sandwich on English muffin, with sausage vsebuje 2138 kcal, 104 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 134 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1080 g) živila Egg sandwich on English muffin, with sausage?

4 porcije (1080 g) živila Egg sandwich on English muffin, with sausage vsebuje 2851 kcal, 139 g beljakovin, 160 g ogljikovih hidratov in 178 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Egg sandwich on English muffin, with sausage?

50 g živila Egg sandwich on English muffin, with sausage vsebuje 132 kcal, 6,4 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Egg sandwich on English muffin, with sausage?

150 g živila Egg sandwich on English muffin, with sausage vsebuje 396 kcal, 19 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 34001310 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin