Veste, kaj je na vašem krožniku
Drobnjak ali mlada čebula
Kalorije in hranilne vrednosti
свеže
31
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,6 g
OH2,9 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 31 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 2,9 g 1%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 2,1 g —
- Natrij 9,5 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin C 38,5 mg 43%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 210 µg 175%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 82 mg 6%
- Železo 1,5 mg 9%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 47,5 mg 4%
- Kalij 286 mg 6%
- Cink 0,48 mg 4%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,12 µg 0%
- Jod 2,2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,6 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,3 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 3,8 g | 4,3 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 5,1 g | 5,7 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 77 | 6,4 g | 7,1 g | 1,2 g |
Podobna živila
- Mlada čebulasamo čebulice, surovi35 kcal / 100 g
- Drobnjak in peteršiljsurovo33 kcal / 100 g
- Drobnjaksurov25 kcal / 100 g
- Sveži drobnjak27 kcal / 100 g
- Mladi lukmlada čebula ali mlada čebulica (vključno z listi in čebulico), surova32 kcal / 100 g
- Mlada zelena čebulasamo vrhovi27 kcal / 100 g
- Vrhovi mlade zelene čebulemlado zeleno, samo vrhovi27 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Drobnjak ali mlada čebula
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Drobnjak ali mlada čebula?
100 g živila Drobnjak ali mlada čebula vsebuje 31 kcal, 2,6 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Drobnjak ali mlada čebula?
50 g živila Drobnjak ali mlada čebula vsebuje 15 kcal, 1,3 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Drobnjak ali mlada čebula?
150 g živila Drobnjak ali mlada čebula vsebuje 46 kcal, 3,8 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Drobnjak ali mlada čebula?
200 g živila Drobnjak ali mlada čebula vsebuje 62 kcal, 5,1 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Drobnjak ali mlada čebula?
250 g živila Drobnjak ali mlada čebula vsebuje 77 kcal, 6,4 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 11003 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
