Veste, kaj je na vašem krožniku
Črna riba
Kalorije in hranilne vrednosti
cel, aljaški domorodec
82
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH0 g
Maščobe1,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 82 kcal —
- Beljakovine 16 g 31%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,8 g 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
Minerali
- Kalcij 236 mg 18%
- Železo 4,6 mg 26%
- Fosfor 287 mg 23%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 16 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 7,8 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 31 g | 0 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 39 g | 0 g | 4,4 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Črna riba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Črna riba?
100 g živila Črna riba vsebuje 82 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Črna riba?
50 g živila Črna riba vsebuje 41 kcal, 7,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Črna riba?
150 g živila Črna riba vsebuje 123 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Črna riba?
200 g živila Črna riba vsebuje 164 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Črna riba?
250 g živila Črna riba vsebuje 205 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169798 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
