Veste, kaj je na vašem krožniku

Creamy tuna gravy

Kalorije in hranilne vrednosti

143
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH3,6 g
Maščobe8,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 143 kcal —
  • Beljakovine 13 g 25%
  • Ogljikovi hidrati 3,6 g 1%
  • Maščobe 8,4 g 11%
  • Nasičene maščobe 1,8 g 9%
  • Vlaknine 0,4 g 1%
  • Sladkorji 1,9 g —
  • Natrij 344 mg 15%
  • Holesterol 24,8 mg 8%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 53,1 µg 6%
  • Vitamin C 7,8 mg 9%
  • Vitamin D 0,91 µg 5%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 14,1 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 7,5 mg 47%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folati (B9) 8,4 µg 2%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Minerali

  • Kalcij 21,8 mg 2%
  • Železo 2,4 mg 13%
  • Magnezij 25,8 mg 6%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalij 353 mg 8%
  • Cink 1 mg 9%
  • Baker 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 18,8 µg 34%
  • Jod 7,3 µg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g14313 g3,6 g8,4 g
50 g50 g726,3 g1,8 g4,2 g
150 g150 g21519 g5,3 g13 g
200 g200 g28625 g7,1 g17 g
250 g250 g35832 g8,9 g21 g

Vprašanja o živilu Creamy tuna gravy

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Creamy tuna gravy?

100 g živila Creamy tuna gravy vsebuje 143 kcal, 13 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Creamy tuna gravy?

50 g živila Creamy tuna gravy vsebuje 72 kcal, 6,3 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Creamy tuna gravy?

150 g živila Creamy tuna gravy vsebuje 215 kcal, 19 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Creamy tuna gravy?

200 g živila Creamy tuna gravy vsebuje 286 kcal, 25 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Creamy tuna gravy?

250 g živila Creamy tuna gravy vsebuje 358 kcal, 32 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 8069 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin