Veste, kaj je na vašem krožniku
Chow mein, chicken
Kalorije in hranilne vrednosti
90
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,2 g
OH14 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 90 kcal —
- Beljakovine 6,2 g 12%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 2,3 g —
- Natrij 434 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,34 mg 2%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalij 94 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jod 3,5 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6,2 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,1 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 9,2 g | 20 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 12 g | 27 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 15 g | 34 g | 2,6 g |
Podobna živila
- Chow mein prawn149 kcal / 100 g
- Chow mein beef lean & fat stir fried141 kcal / 100 g
- Chicken and cashew stir fry chinese122 kcal / 100 g
- Chop suey pork125 kcal / 100 g
- Noodle pad thai with chicken & egg thai173 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Rezanci chow meinkombinacija, kitajsko81 kcal / 100 g
- Noodle chow mein style as purchased418 kcal / 100 g
- Egg foo young with chicken omelette chinese187 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chow mein, chicken
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chow mein, chicken?
100 g živila Chow mein, chicken vsebuje 90 kcal, 6,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chow mein, chicken?
50 g živila Chow mein, chicken vsebuje 45 kcal, 3,1 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chow mein, chicken?
150 g živila Chow mein, chicken vsebuje 135 kcal, 9,2 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chow mein, chicken?
200 g živila Chow mein, chicken vsebuje 180 kcal, 12 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chow mein, chicken?
250 g živila Chow mein, chicken vsebuje 225 kcal, 15 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) H199 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
