Veste, kaj je na vašem krožniku

Chicken and cashew, stir fry, Chinese

Kalorije in hranilne vrednosti

122
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,7 g
OH2,1 g
Maščobe9,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 122 kcal —
  • Beljakovine 7,7 g 15%
  • Ogljikovi hidrati 2,1 g 1%
  • Maščobe 9,1 g 12%
  • Nasičene maščobe 1,6 g 8%
  • Vlaknine 1,1 g 4%
  • Sladkorji 0,5 g —
  • Natrij 409 mg 18%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 50 µg 6%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,64 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 6,7 mg 42%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folati (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,04 µg 2%

Minerali

  • Kalcij 21 mg 2%
  • Železo 0,84 mg 5%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Kalij 198 mg 4%
  • Cink 0,66 mg 6%
  • Selen 6,5 µg 12%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1227,7 g2,1 g9,1 g
50 g50 g613,9 g1,1 g4,6 g
150 g150 g18312 g3,2 g14 g
200 g200 g24415 g4,2 g18 g
250 g250 g30519 g5,3 g23 g

Vprašanja o živilu Chicken and cashew, stir fry, Chinese

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

100 g živila Chicken and cashew, stir fry, Chinese vsebuje 122 kcal, 7,7 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

50 g živila Chicken and cashew, stir fry, Chinese vsebuje 61 kcal, 3,9 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

150 g živila Chicken and cashew, stir fry, Chinese vsebuje 183 kcal, 12 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

200 g živila Chicken and cashew, stir fry, Chinese vsebuje 244 kcal, 15 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

250 g živila Chicken and cashew, stir fry, Chinese vsebuje 305 kcal, 19 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) H1016 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin