Veste, kaj je na vašem krožniku

Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway

Kalorije in hranilne vrednosti

187
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH1,5 g
Maščobe14 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 187 kcal —
  • Beljakovine 13 g 25%
  • Ogljikovi hidrati 1,5 g 1%
  • Maščobe 14 g 18%
  • Nasičene maščobe 2,8 g 14%
  • Vlaknine 1,7 g 6%
  • Sladkorji 0,5 g —
  • Natrij 421 mg 18%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 78 µg 9%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,74 µg 4%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folati (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0,92 µg 38%

Minerali

  • Kalcij 34 mg 3%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Kalij 168 mg 4%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Selen 18 µg 33%
  • Jod 31 µg 21%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g18713 g1,5 g14 g
50 g50 g946,3 g0,8 g7,2 g
150 g150 g28119 g2,3 g22 g
200 g200 g37425 g3,1 g29 g
250 g250 g46831 g3,8 g36 g

Vprašanja o živilu Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

100 g živila Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway vsebuje 187 kcal, 13 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

50 g živila Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway vsebuje 94 kcal, 6,3 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

150 g živila Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway vsebuje 281 kcal, 19 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

200 g živila Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway vsebuje 374 kcal, 25 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

250 g živila Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway vsebuje 468 kcal, 31 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) H1012 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin