Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 129 kcal —
- Beljakovine 20 g 41%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5,2 g 7%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 95 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 0,66 mg 4%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalij 264 mg 6%
- Cink 1,6 mg 15%
- Selen 24 µg 44%
- Jod 0,77 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 51 g | 0 g | 13 g |
Podobna živila
- Chicken thigh180 kcal / 100 g
- Chicken thigh241 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Piščančje stegnopečeno, brez olja, nesoljeno232 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Piščančje bedropečeno, brez olja, nesoljeno252 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?
100 g živila Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added vsebuje 129 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?
50 g živila Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added vsebuje 65 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?
150 g živila Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added vsebuje 194 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?
200 g živila Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added vsebuje 258 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?
250 g živila Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added vsebuje 323 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) M10053 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
