Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken or turkey with stuffing
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 172 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 4,9 g 6%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 1,3 g —
- Natrij 454 mg 20%
- Holesterol 77 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Holin 47,7 mg 9%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalij 229 mg 5%
- Cink 1,3 mg 11%
- Baker 0,08 mg 9%
- Selen 23,8 µg 43%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 20 g | 11 g | 4,9 g |
| 1 porcija | 200 g | 344 | 40 g | 23 g | 9,8 g |
| 2 porciji | 400 g | 688 | 80 g | 45 g | 20 g |
| ½ porcije | 100 g | 172 | 20 g | 11 g | 4,9 g |
| 3 porcije | 600 g | 1032 | 120 g | 67 g | 29 g |
| 4 porcije | 800 g | 1376 | 160 g | 90 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 5,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 30 g | 17 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 50 g | 28 g | 12 g |
Podobna živila
- Chicken or turkey with dumplings144 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and potatoes with gravy122 kcal / 100 g
- Ham or pork with stuffing143 kcal / 100 g
- Stuffed chicken drumstick or breast puerto rican style236 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Pot pie chicken255 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chicken or turkey with stuffing
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken or turkey with stuffing?
100 g živila Chicken or turkey with stuffing vsebuje 172 kcal, 20 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (200 g) živila Chicken or turkey with stuffing?
1 porcija (200 g) živila Chicken or turkey with stuffing vsebuje 344 kcal, 40 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (400 g) živila Chicken or turkey with stuffing?
2 porciji (400 g) živila Chicken or turkey with stuffing vsebuje 688 kcal, 80 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (100 g) živila Chicken or turkey with stuffing?
½ porcije (100 g) živila Chicken or turkey with stuffing vsebuje 172 kcal, 20 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (600 g) živila Chicken or turkey with stuffing?
3 porcije (600 g) živila Chicken or turkey with stuffing vsebuje 1032 kcal, 120 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (800 g) živila Chicken or turkey with stuffing?
4 porcije (800 g) živila Chicken or turkey with stuffing vsebuje 1376 kcal, 160 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken or turkey with stuffing?
50 g živila Chicken or turkey with stuffing vsebuje 86 kcal, 10 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken or turkey with stuffing?
150 g živila Chicken or turkey with stuffing vsebuje 258 kcal, 30 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27246200 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
