Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 146 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 6,2 g 8%
- Nasičene maščobe 2,7 g 14%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 0,2 g —
- Natrij 341 mg 15%
- Holesterol 41 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Holin 23,2 mg 4%
Minerali
- Kalcij 97 mg 7%
- Železo 0,9 mg 5%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalij 99 mg 2%
- Cink 0,9 mg 8%
- Baker 0,06 mg 7%
- Selen 16,7 µg 30%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 9 g | 13 g | 6,2 g |
| 1 porcija | 224 g | 327 | 20 g | 29 g | 14 g |
| 2 porciji | 448 g | 654 | 40 g | 58 g | 28 g |
| ½ porcije | 112 g | 164 | 10 g | 15 g | 6,9 g |
| 3 porcije | 672 g | 981 | 60 g | 87 g | 41 g |
| 4 porcije | 896 g | 1308 | 80 g | 116 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,5 g | 6,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 13 g | 19 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 18 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 22 g | 32 g | 15 g |
Podobna živila
- Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with gravy140 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey178 kcal / 100 g
- Piščanec ali puran z rezancibrez omake148 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Adobo with noodles172 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chicken or turkey and noodles with cheese sauce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
100 g živila Chicken or turkey and noodles with cheese sauce vsebuje 146 kcal, 9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (224 g) živila Chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
1 porcija (224 g) živila Chicken or turkey and noodles with cheese sauce vsebuje 327 kcal, 20 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (448 g) živila Chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
2 porciji (448 g) živila Chicken or turkey and noodles with cheese sauce vsebuje 654 kcal, 40 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (112 g) živila Chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
½ porcije (112 g) živila Chicken or turkey and noodles with cheese sauce vsebuje 164 kcal, 10 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (672 g) živila Chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
3 porcije (672 g) živila Chicken or turkey and noodles with cheese sauce vsebuje 981 kcal, 60 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (896 g) živila Chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
4 porcije (896 g) živila Chicken or turkey and noodles with cheese sauce vsebuje 1308 kcal, 80 g beljakovin, 116 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
50 g živila Chicken or turkey and noodles with cheese sauce vsebuje 73 kcal, 4,5 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
150 g živila Chicken or turkey and noodles with cheese sauce vsebuje 219 kcal, 13 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27242310 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
