Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken leg and thigh with skin
Kalorije in hranilne vrednosti
210
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 210 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 15 g 20%
- Nasičene maščobe 4,4 g 22%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 80 mg 3%
- Holesterol 84 mg 28%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 60 µg 50%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalij 330 mg 7%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 9 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 27 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 36 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 45 g | 0 g | 39 g |
Podobna živila
- Chicken leg and thigh with skin oven-baked296 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh with skin296 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh without skin110 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin baked in oven167 kcal / 100 g
- Piščančje stegno z kožosurovo214 kcal / 100 g
- Piščančje stegno in kračasurovo136 kcal / 100 g
- Meso piščančjega bedra s kožopiščanec, surovo214 kcal / 100 g
- Piščančji kračji dels kožo, surov118 kcal / 100 g
- Piščančja stegna s kožopiščanec, meso in koža, surov161 kcal / 100 g
- Turkey with skin137 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chicken leg and thigh with skin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken leg and thigh with skin?
100 g živila Chicken leg and thigh with skin vsebuje 210 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken leg and thigh with skin?
50 g živila Chicken leg and thigh with skin vsebuje 105 kcal, 9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken leg and thigh with skin?
150 g živila Chicken leg and thigh with skin vsebuje 315 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken leg and thigh with skin?
200 g živila Chicken leg and thigh with skin vsebuje 420 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken leg and thigh with skin?
250 g živila Chicken leg and thigh with skin vsebuje 525 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 11563 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
