Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken fillet, marinated, fried in oil
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 234 kcal —
- Beljakovine 19 g 37%
- Ogljikovi hidrati 2,2 g 1%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1,2 g —
- Natrij 395 mg 17%
- Holesterol 47,2 mg 16%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,1 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 3,7 mg 25%
- Vitamin K 32,8 µg 27%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 6,5 mg 40%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folati (B9) 12,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Minerali
- Kalcij 9,6 mg 1%
- Železo 0,39 mg 2%
- Magnezij 23,1 mg 6%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalij 317 mg 7%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,9 µg 36%
- Jod 5 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 19 g | 2,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9,3 g | 1,1 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 28 g | 3,3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 37 g | 4,3 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 47 g | 5,4 g | 42 g |
Podobna živila
- Chicken fillet strips marinated224 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
- Pork strips marinated fried in oil354 kcal / 100 g
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Pork cereal-fed330 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Bacon fillet302 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chicken fillet, marinated, fried in oil
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken fillet, marinated, fried in oil?
100 g živila Chicken fillet, marinated, fried in oil vsebuje 234 kcal, 19 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken fillet, marinated, fried in oil?
50 g živila Chicken fillet, marinated, fried in oil vsebuje 117 kcal, 9,3 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken fillet, marinated, fried in oil?
150 g živila Chicken fillet, marinated, fried in oil vsebuje 351 kcal, 28 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken fillet, marinated, fried in oil?
200 g živila Chicken fillet, marinated, fried in oil vsebuje 468 kcal, 37 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken fillet, marinated, fried in oil?
250 g živila Chicken fillet, marinated, fried in oil vsebuje 585 kcal, 47 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33363 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
