Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 153 kcal —
- Beljakovine 25 g 50%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5,7 g 7%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 370 mg 16%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 15 mg 94%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,62 mg 3%
- Fosfor 311 mg 25%
- Kalij 379 mg 8%
- Cink 1,4 mg 13%
- Selen 28 µg 51%
- Jod 1,9 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 25 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 38 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 50 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 63 g | 0 g | 14 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?
100 g živila Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat vsebuje 153 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?
50 g živila Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat vsebuje 77 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?
150 g živila Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat vsebuje 230 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?
200 g živila Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat vsebuje 306 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?
250 g živila Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat vsebuje 383 kcal, 63 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) M10073 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
