Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken cold cuts, 2% fat, hk
Kalorije in hranilne vrednosti
87
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH3,2 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 87 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 3,2 g 1%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,8 g —
- Natrij 782 mg 34%
- Holesterol 49,7 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 10,1 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 11,6 mg 1%
- Železo 0,59 mg 3%
- Magnezij 19,4 mg 5%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 11,2 µg 20%
- Jod 5,9 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 14 g | 3,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 6,9 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 21 g | 4,9 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 28 g | 6,5 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 35 g | 8,1 g | 5 g |
Podobna živila
- Chicken cold cuts 1.9% fat hk108 kcal / 100 g
- Ham108 kcal / 100 g
- Ham cooked ham low-fat100 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
- Slicing sausage ham sausage177 kcal / 100 g
- Slicing sausage low salt fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Frankfurter chicken hk104 kcal / 100 g
- Chicken fillet boiled without salt143 kcal / 100 g
- Salami light202 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chicken cold cuts, 2% fat, hk
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken cold cuts, 2% fat, hk?
100 g živila Chicken cold cuts, 2% fat, hk vsebuje 87 kcal, 14 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken cold cuts, 2% fat, hk?
50 g živila Chicken cold cuts, 2% fat, hk vsebuje 44 kcal, 6,9 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken cold cuts, 2% fat, hk?
150 g živila Chicken cold cuts, 2% fat, hk vsebuje 131 kcal, 21 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken cold cuts, 2% fat, hk?
200 g živila Chicken cold cuts, 2% fat, hk vsebuje 174 kcal, 28 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken cold cuts, 2% fat, hk?
250 g živila Chicken cold cuts, 2% fat, hk vsebuje 218 kcal, 35 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32257 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
