Veste, kaj je na vašem krožniku

Carrot stew

Kalorije in hranilne vrednosti

50
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH5,8 g
Maščobe2,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 50 kcal —
  • Beljakovine 0,9 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 5,8 g 2%
  • Maščobe 2,1 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,5 g 2%
  • Vlaknine 1,5 g 5%
  • Sladkorji 3,9 g —
  • Natrij 215 mg 9%
  • Holesterol 1,3 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 423 µg 47%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0,16 µg 1%
  • Vitamin E 0,55 mg 4%
  • Vitamin K 13,3 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folati (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%

Minerali

  • Kalcij 29,1 mg 2%
  • Železo 0,33 mg 2%
  • Magnezij 10,1 mg 2%
  • Fosfor 34,1 mg 3%
  • Kalij 248 mg 5%
  • Cink 0,29 mg 3%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 0,6 µg 1%
  • Jod 14,4 µg 10%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g500,9 g5,8 g2,1 g
50 g50 g250,4 g2,9 g1,1 g
150 g150 g751,3 g8,7 g3,2 g
200 g200 g1001,8 g12 g4,2 g
250 g250 g1252,2 g15 g5,3 g

Vprašanja o živilu Carrot stew

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Carrot stew?

100 g živila Carrot stew vsebuje 50 kcal, 0,9 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Carrot stew?

50 g živila Carrot stew vsebuje 25 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Carrot stew?

150 g živila Carrot stew vsebuje 75 kcal, 1,3 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Carrot stew?

200 g živila Carrot stew vsebuje 100 kcal, 1,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Carrot stew?

250 g živila Carrot stew vsebuje 125 kcal, 2,2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 3002 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin