Veste, kaj je na vašem krožniku

Red cabbage stew

Kalorije in hranilne vrednosti

98
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,4 g
OH9,8 g
Maščobe5,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 98 kcal —
  • Beljakovine 1,4 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 9,8 g 4%
  • Maščobe 5,5 g 7%
  • Nasičene maščobe 1 g 5%
  • Vlaknine 1,8 g 6%
  • Sladkorji 9,8 g —
  • Natrij 400 mg 17%
  • Holesterol 2,4 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 22,1 µg 2%
  • Vitamin C 46,2 mg 51%
  • Vitamin D 0,26 µg 1%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 42,7 µg 36%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,36 mg 2%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 24,1 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 41,1 mg 3%
  • Železo 0,58 mg 3%
  • Magnezij 15,9 mg 4%
  • Fosfor 28,9 mg 2%
  • Kalij 282 mg 6%
  • Cink 0,19 mg 2%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 0,45 µg 1%
  • Jod 25,8 µg 17%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g981,4 g9,8 g5,5 g
50 g50 g490,7 g4,9 g2,8 g
150 g150 g1472,1 g15 g8,3 g
200 g200 g1962,8 g20 g11 g
250 g250 g2453,5 g25 g14 g

Vprašanja o živilu Red cabbage stew

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Red cabbage stew?

100 g živila Red cabbage stew vsebuje 98 kcal, 1,4 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Red cabbage stew?

50 g živila Red cabbage stew vsebuje 49 kcal, 0,7 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Red cabbage stew?

150 g živila Red cabbage stew vsebuje 147 kcal, 2,1 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Red cabbage stew?

200 g živila Red cabbage stew vsebuje 196 kcal, 2,8 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Red cabbage stew?

250 g živila Red cabbage stew vsebuje 245 kcal, 3,5 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 3206 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin