Veste, kaj je na vašem krožniku
Red cabbage, stir-fried with oil
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 109 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 5,6 g 2%
- Maščobe 8,2 g 11%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 3,1 g 11%
- Sladkorji 5,5 g —
- Natrij 9 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 45 mg 50%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 150 µg 38%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 45 mg 3%
- Železo 0,39 mg 2%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalij 310 mg 7%
- Cink 0,21 mg 2%
- Selen 0,78 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1,9 g | 5,6 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1 g | 2,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 2,9 g | 8,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 3,8 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 4,8 g | 14 g | 21 g |
Podobna živila
- Red Cabbage28 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Savoy cabbage stir-fried with oil115 kcal / 100 g
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Eggplant fried with oil256 kcal / 100 g
- Rdeče zeljekuhano, odcejeno, brez olja, brez soli27 kcal / 100 g
- White cabbage37 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Solata iz rdečega zeljasurova, z oljčnim oljem, nesoljena57 kcal / 100 g
- Cabbage chinese17 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Red cabbage, stir-fried with oil
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Red cabbage, stir-fried with oil?
100 g živila Red cabbage, stir-fried with oil vsebuje 109 kcal, 1,9 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Red cabbage, stir-fried with oil?
50 g živila Red cabbage, stir-fried with oil vsebuje 55 kcal, 1 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Red cabbage, stir-fried with oil?
150 g živila Red cabbage, stir-fried with oil vsebuje 164 kcal, 2,9 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Red cabbage, stir-fried with oil?
200 g živila Red cabbage, stir-fried with oil vsebuje 218 kcal, 3,8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Red cabbage, stir-fried with oil?
250 g živila Red cabbage, stir-fried with oil vsebuje 273 kcal, 4,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) X1259 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
