Veste, kaj je na vašem krožniku

Red Cabbage, steamed

Kalorije in hranilne vrednosti

28
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,4 g
OH4,1 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 28 kcal —
  • Beljakovine 1,4 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 4,1 g 1%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 2,1 g 8%
  • Sladkorji 4 g —
  • Natrij 6 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 35,6 mg 40%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 110 µg 28%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 32 mg 2%
  • Železo 0,28 mg 2%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Kalij 210 mg 4%
  • Cink 0,15 mg 1%
  • Selen 0,58 µg 1%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g281,4 g4,1 g0,2 g
50 g50 g140,7 g2 g0,1 g
150 g150 g422,1 g6,1 g0,3 g
200 g200 g562,8 g8,1 g0,4 g
250 g250 g703,5 g10 g0,5 g

Vprašanja o živilu Red Cabbage, steamed

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Red Cabbage, steamed?

100 g živila Red Cabbage, steamed vsebuje 28 kcal, 1,4 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Red Cabbage, steamed?

50 g živila Red Cabbage, steamed vsebuje 14 kcal, 0,7 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Red Cabbage, steamed?

150 g živila Red Cabbage, steamed vsebuje 42 kcal, 2,1 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Red Cabbage, steamed?

200 g živila Red Cabbage, steamed vsebuje 56 kcal, 2,8 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Red Cabbage, steamed?

250 g živila Red Cabbage, steamed vsebuje 70 kcal, 3,5 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) X1258 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin