Veste, kaj je na vašem krožniku
Cabbage, green drumhead, leaves, steamed
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 25 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 3,8 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 3,8 g —
- Natrij 7 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 25 mg 28%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 38 mg 3%
- Železo 0,26 mg 1%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalij 245 mg 5%
- Cink 0,14 mg 1%
- Selen 0,39 µg 1%
- Jod 0,19 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,6 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,7 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 2,3 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 2,9 g | 9,6 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Cabbage green drumhead leaves drained25 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves26 kcal / 100 g
- White cabbage35 kcal / 100 g
- Savoy cabbage31 kcal / 100 g
- Red Cabbage28 kcal / 100 g
- Savoy cabbage26 kcal / 100 g
- White cabbage37 kcal / 100 g
- Brussels sprout53 kcal / 100 g
- Chopped kale30 kcal / 100 g
- Asparagus stalk21 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cabbage, green drumhead, leaves, steamed
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cabbage, green drumhead, leaves, steamed?
100 g živila Cabbage, green drumhead, leaves, steamed vsebuje 25 kcal, 1,2 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cabbage, green drumhead, leaves, steamed?
50 g živila Cabbage, green drumhead, leaves, steamed vsebuje 13 kcal, 0,6 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cabbage, green drumhead, leaves, steamed?
150 g živila Cabbage, green drumhead, leaves, steamed vsebuje 38 kcal, 1,7 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cabbage, green drumhead, leaves, steamed?
200 g živila Cabbage, green drumhead, leaves, steamed vsebuje 50 kcal, 2,3 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cabbage, green drumhead, leaves, steamed?
250 g živila Cabbage, green drumhead, leaves, steamed vsebuje 63 kcal, 2,9 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) X1104 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
