Veste, kaj je na vašem krožniku
Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 201 kcal —
- Beljakovine 17 g 35%
- Ogljikovi hidrati 1,7 g 1%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 4,6 g 23%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 1,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 17 g | 1,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 8,7 g | 0,9 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 26 g | 2,6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 35 g | 3,4 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 44 g | 4,3 g | 34 g |
Podobna živila
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com azeite e margarina234 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com azeite e margarina180 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com óleo alimentar e margarina180 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada com azeite e margarina245 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com azeite e margarina124 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina?
100 g živila Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina vsebuje 201 kcal, 17 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina?
50 g živila Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina vsebuje 101 kcal, 8,7 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina?
150 g živila Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina vsebuje 302 kcal, 26 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina?
200 g živila Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina vsebuje 402 kcal, 35 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina?
250 g živila Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina vsebuje 503 kcal, 44 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: portfir 110 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
