Veste, kaj je na vašem krožniku

Porco, perna magra assada com azeite e margarina

Kalorije in hranilne vrednosti

245

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine26 g

OH0,2 g

Maščobe15 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	245	26 g	0,2 g	15 g
50 g	50 g	123	13 g	0,1 g	7,3 g
150 g	150 g	368	39 g	0,3 g	22 g
200 g	200 g	490	52 g	0,4 g	29 g
250 g	250 g	613	65 g	0,5 g	37 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Porco, perna magra assada com azeite e margarina?

100 g živila Porco, perna magra assada com azeite e margarina vsebuje 245 kcal, 26 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Porco, perna magra assada com azeite e margarina?

50 g živila Porco, perna magra assada com azeite e margarina vsebuje 123 kcal, 13 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Porco, perna magra assada com azeite e margarina?

150 g živila Porco, perna magra assada com azeite e margarina vsebuje 368 kcal, 39 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Porco, perna magra assada com azeite e margarina?

200 g živila Porco, perna magra assada com azeite e margarina vsebuje 490 kcal, 52 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Porco, perna magra assada com azeite e margarina?

250 g živila Porco, perna magra assada com azeite e margarina vsebuje 613 kcal, 65 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.

Vir: portfir 188 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin