Veste, kaj je na vašem krožniku
Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 244 kcal —
- Beljakovine 26 g 52%
- Ogljikovi hidrati 0,2 g 0%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 4,7 g 24%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 26 g | 0,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 13 g | 0,1 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 39 g | 0,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 52 g | 0,4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 65 g | 0,5 g | 36 g |
Podobna živila
- Porco perna gorda assada com óleo alimentar e margarina353 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada com margarina239 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com margarina232 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com azeite e margarina242 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com óleo alimentar e margarina180 kcal / 100 g
- Peru perna com pele assada com margarina212 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com azeite e margarina180 kcal / 100 g
- Vaca lombo magro assado com óleo alimentar e margarina205 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com margarina224 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com margarina sem molho166 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?
100 g živila Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina vsebuje 244 kcal, 26 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?
50 g živila Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina vsebuje 122 kcal, 13 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?
150 g živila Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina vsebuje 366 kcal, 39 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?
200 g živila Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina vsebuje 488 kcal, 52 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?
250 g živila Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina vsebuje 610 kcal, 65 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Vir: portfir 189 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
