Veste, kaj je na vašem krožniku
Carneiro, perna magra, estufada com margarina
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 193 kcal —
- Beljakovine 17 g 35%
- Ogljikovi hidrati 1,7 g 1%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 5,9 g 30%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 1,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 17 g | 1,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8,7 g | 0,9 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 26 g | 2,6 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 35 g | 3,4 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 44 g | 4,3 g | 31 g |
Podobna živila
- Borrego perna ou costeleta estufada com margarina175 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com margarina198 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com margarina121 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado com margarina e óleo alimentar173 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite e margarina208 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Carneiro, perna magra, estufada com margarina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
100 g živila Carneiro, perna magra, estufada com margarina vsebuje 193 kcal, 17 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
50 g živila Carneiro, perna magra, estufada com margarina vsebuje 97 kcal, 8,7 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
150 g živila Carneiro, perna magra, estufada com margarina vsebuje 290 kcal, 26 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
200 g živila Carneiro, perna magra, estufada com margarina vsebuje 386 kcal, 35 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
250 g živila Carneiro, perna magra, estufada com margarina vsebuje 483 kcal, 44 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: portfir 109 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
