Veste, kaj je na vašem krožniku
Carneiro, perna magra, estufada sem molho
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 195 kcal —
- Beljakovine 26 g 51%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 4,5 g 23%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 13 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 51 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 64 g | 0 g | 26 g |
Podobna živila
- Carneiro perna gorda estufada sem molho339 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada sem molho185 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada sem molho213 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada sem molho180 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada sem molho168 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado sem molho153 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Frango peito sem pele estufado sem molho169 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Carneiro, perna magra, estufada sem molho
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Carneiro, perna magra, estufada sem molho?
100 g živila Carneiro, perna magra, estufada sem molho vsebuje 195 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Carneiro, perna magra, estufada sem molho?
50 g živila Carneiro, perna magra, estufada sem molho vsebuje 98 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Carneiro, perna magra, estufada sem molho?
150 g živila Carneiro, perna magra, estufada sem molho vsebuje 293 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Carneiro, perna magra, estufada sem molho?
200 g živila Carneiro, perna magra, estufada sem molho vsebuje 390 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Carneiro, perna magra, estufada sem molho?
250 g živila Carneiro, perna magra, estufada sem molho vsebuje 488 kcal, 64 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: portfir 108 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
