Veste, kaj je na vašem krožniku

Cabbage, tat soi, raw

Kalorije in hranilne vrednosti

17
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,6 g
OH0 g
Maščobe0,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 17 kcal —
  • Beljakovine 2,6 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 0,3 g 0%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 2,1 g 8%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 6 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 467 µg 52%
  • Vitamin C 10 mg 11%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folati (B9) 160 µg 40%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 160 mg 12%
  • Železo 2 mg 11%
  • Fosfor 52 mg 4%
  • Kalij 370 mg 8%
  • Cink 0,55 mg 5%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,9 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g172,6 g0 g0,3 g
50 g50 g91,3 g0 g0,2 g
150 g150 g263,9 g0 g0,5 g
200 g200 g345,2 g0 g0,6 g
250 g250 g436,5 g0 g0,8 g

Vprašanja o živilu Cabbage, tat soi, raw

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cabbage, tat soi, raw?

100 g živila Cabbage, tat soi, raw vsebuje 17 kcal, 2,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cabbage, tat soi, raw?

50 g živila Cabbage, tat soi, raw vsebuje 9 kcal, 1,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cabbage, tat soi, raw?

150 g živila Cabbage, tat soi, raw vsebuje 26 kcal, 3,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cabbage, tat soi, raw?

200 g živila Cabbage, tat soi, raw vsebuje 34 kcal, 5,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cabbage, tat soi, raw?

250 g živila Cabbage, tat soi, raw vsebuje 43 kcal, 6,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) X1039 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin