Veste, kaj je na vašem krožniku
Cabbage stew with rice and soya mince
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 55 kcal —
- Beljakovine 5 g 10%
- Ogljikovi hidrati 6,5 g 2%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 3,1 g —
- Natrij 148 mg 6%
- Holesterol 0,17 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 68,7 µg 8%
- Vitamin C 9,9 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 24 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 27,7 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 43,7 mg 3%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 35,9 mg 9%
- Fosfor 88,7 mg 7%
- Kalij 390 mg 8%
- Cink 0,63 mg 6%
- Baker 0,2 mg 23%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 0,97 µg 2%
- Jod 9,8 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,5 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7,5 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 10 g | 13 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 13 g | 16 g | 0,9 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Cabbage stew with rice and soya mince
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cabbage stew with rice and soya mince?
100 g živila Cabbage stew with rice and soya mince vsebuje 55 kcal, 5 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cabbage stew with rice and soya mince?
50 g živila Cabbage stew with rice and soya mince vsebuje 28 kcal, 2,5 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cabbage stew with rice and soya mince?
150 g živila Cabbage stew with rice and soya mince vsebuje 83 kcal, 7,5 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cabbage stew with rice and soya mince?
200 g živila Cabbage stew with rice and soya mince vsebuje 110 kcal, 10 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cabbage stew with rice and soya mince?
250 g živila Cabbage stew with rice and soya mince vsebuje 138 kcal, 13 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33464 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
