Veste, kaj je na vašem krožniku

Stuffed cabbage rolls, soya mince

Kalorije in hranilne vrednosti

79
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,8 g
OH9,4 g
Maščobe2,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 79 kcal —
  • Beljakovine 3,8 g 8%
  • Ogljikovi hidrati 9,4 g 3%
  • Maščobe 2,3 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,6 g 3%
  • Vlaknine 2,1 g 8%
  • Sladkorji 4,9 g —
  • Natrij 213 mg 9%
  • Holesterol 18 mg 6%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 22,3 µg 2%
  • Vitamin C 17,8 mg 20%
  • Vitamin D 0,17 µg 1%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Vitamin K 45 µg 38%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,47 mg 3%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 27,2 µg 7%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Minerali

  • Kalcij 47,7 mg 4%
  • Železo 1 mg 6%
  • Magnezij 25,7 mg 6%
  • Fosfor 75,3 mg 6%
  • Kalij 354 mg 8%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Baker 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,38 mg 16%
  • Selen 3,6 µg 7%
  • Jod 16 µg 11%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g793,8 g9,4 g2,3 g
50 g50 g401,9 g4,7 g1,2 g
150 g150 g1195,6 g14 g3,5 g
200 g200 g1587,5 g19 g4,7 g
250 g250 g1989,4 g24 g5,9 g

Vprašanja o živilu Stuffed cabbage rolls, soya mince

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Stuffed cabbage rolls, soya mince?

100 g živila Stuffed cabbage rolls, soya mince vsebuje 79 kcal, 3,8 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Stuffed cabbage rolls, soya mince?

50 g živila Stuffed cabbage rolls, soya mince vsebuje 40 kcal, 1,9 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Stuffed cabbage rolls, soya mince?

150 g živila Stuffed cabbage rolls, soya mince vsebuje 119 kcal, 5,6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Stuffed cabbage rolls, soya mince?

200 g živila Stuffed cabbage rolls, soya mince vsebuje 158 kcal, 7,5 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Stuffed cabbage rolls, soya mince?

250 g živila Stuffed cabbage rolls, soya mince vsebuje 198 kcal, 9,4 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34567 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin