Veste, kaj je na vašem krožniku

Stuffed cabbage rolls, mushrooms

Kalorije in hranilne vrednosti

81
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH8,8 g
Maščobe3,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 81 kcal —
  • Beljakovine 2 g 4%
  • Ogljikovi hidrati 8,8 g 3%
  • Maščobe 3,7 g 5%
  • Nasičene maščobe 0,9 g 4%
  • Vlaknine 1,9 g 7%
  • Sladkorji 4,7 g —
  • Natrij 138 mg 6%
  • Holesterol 14,1 mg 5%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 24,9 µg 3%
  • Vitamin C 17,7 mg 20%
  • Vitamin D 0,96 µg 5%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Vitamin K 45,1 µg 38%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 20,8 µg 5%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 36,9 mg 3%
  • Železo 0,94 mg 5%
  • Magnezij 14,8 mg 4%
  • Fosfor 56,8 mg 5%
  • Kalij 306 mg 7%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 5,4 µg 10%
  • Jod 10,6 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g812 g8,8 g3,7 g
50 g50 g411 g4,4 g1,9 g
150 g150 g1223 g13 g5,6 g
200 g200 g1624 g18 g7,4 g
250 g250 g2035 g22 g9,3 g

Vprašanja o živilu Stuffed cabbage rolls, mushrooms

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

100 g živila Stuffed cabbage rolls, mushrooms vsebuje 81 kcal, 2 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

50 g živila Stuffed cabbage rolls, mushrooms vsebuje 41 kcal, 1 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

150 g živila Stuffed cabbage rolls, mushrooms vsebuje 122 kcal, 3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

200 g živila Stuffed cabbage rolls, mushrooms vsebuje 162 kcal, 4 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

250 g živila Stuffed cabbage rolls, mushrooms vsebuje 203 kcal, 5 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 33043 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin