Veste, kaj je na vašem krožniku
Bulgur
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan s soljo
128
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,5 g
OH25 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 128 kcal —
- Beljakovine 4,5 g 9%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 0,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4,5 g | 25 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 6,8 g | 37 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9 g | 49 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 11 g | 62 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Pšenični bulgur surovsurov352 kcal / 100 g
- Pšenični bulgurkuhano, brez dodane soli131 kcal / 100 g
- Polnozrnati bulgurkuhan brez soli113 kcal / 100 g
- Pšenica bulgurza kibbeh, surova336 kcal / 100 g
- Pšenicakuhana z maščobo in soljo202 kcal / 100 g
- Grobo mleta pšenicagrobo, kuhano50 kcal / 100 g
- Mleta pšenicakuhano55 kcal / 100 g
- Tabule z bulgurjaz bulgurjem, soljeno77 kcal / 100 g
- Pšenični zdrobkuhano98 kcal / 100 g
- Pšenična zrnakuhano s soljo178 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bulgur
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bulgur?
100 g živila Bulgur vsebuje 128 kcal, 4,5 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bulgur?
50 g živila Bulgur vsebuje 64 kcal, 2,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bulgur?
150 g živila Bulgur vsebuje 192 kcal, 6,8 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bulgur?
200 g živila Bulgur vsebuje 256 kcal, 9 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bulgur?
250 g živila Bulgur vsebuje 320 kcal, 11 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: slv 3136 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
