Veste, kaj je na vašem krožniku
Bulgur
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan
181
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,4 g
OH34 g
Maščobe1,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 181 kcal —
- Beljakovine 5,4 g 11%
- Ogljikovi hidrati 34 g 13%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 4,1 g 15%
- Sladkorji 0,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 5,4 g | 34 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,7 g | 17 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 8,1 g | 52 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 11 g | 69 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 14 g | 86 g | 3,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Bulgur
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bulgur?
100 g živila Bulgur vsebuje 181 kcal, 5,4 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bulgur?
50 g živila Bulgur vsebuje 91 kcal, 2,7 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bulgur?
150 g živila Bulgur vsebuje 272 kcal, 8,1 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bulgur?
200 g živila Bulgur vsebuje 362 kcal, 11 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bulgur?
250 g živila Bulgur vsebuje 453 kcal, 14 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Vir: ausnut F001928 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
