Veste, kaj je na vašem krožniku
Bulgur
Kalorije in hranilne vrednosti
nekuhan
343
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH66 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 343 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 66 g 24%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 7,8 g 28%
- Sladkorji 1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 10 g | 66 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,2 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 16 g | 99 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 21 g | 132 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 26 g | 165 g | 5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Bulgur
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bulgur?
100 g živila Bulgur vsebuje 343 kcal, 10 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bulgur?
50 g živila Bulgur vsebuje 172 kcal, 5,2 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bulgur?
150 g živila Bulgur vsebuje 515 kcal, 16 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bulgur?
200 g živila Bulgur vsebuje 686 kcal, 21 g beljakovin, 132 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bulgur?
250 g živila Bulgur vsebuje 858 kcal, 26 g beljakovin, 165 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: ausnut F001929 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
