Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenični bulgur
Kalorije in hranilne vrednosti
342
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH69 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 342 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 69 g 25%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Vlaknine 8,8 g 31%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 11 g | 69 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,4 g | 35 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 16 g | 104 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 22 g | 138 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 27 g | 173 g | 3,6 g |
Podobna živila
- Pšenični bulgur surovsurov352 kcal / 100 g
- Bulgursuh342 kcal / 100 g
- Pšenica bulgurza kibbeh, surova336 kcal / 100 g
- Pšenični zdrob352 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenica322 kcal / 100 g
- Grobo mleta pšenicagrobo331 kcal / 100 g
- Polnozrnati bulgurkuhan brez soli113 kcal / 100 g
- Pšenični vermicelli333 kcal / 100 g
- Mleta pšenicasurovo348 kcal / 100 g
- Ajdova zrna364 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenični bulgur
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenični bulgur?
100 g živila Pšenični bulgur vsebuje 342 kcal, 11 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenični bulgur?
50 g živila Pšenični bulgur vsebuje 171 kcal, 5,4 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenični bulgur?
150 g živila Pšenični bulgur vsebuje 513 kcal, 16 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenični bulgur?
200 g živila Pšenični bulgur vsebuje 684 kcal, 22 g beljakovin, 138 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenični bulgur?
250 g živila Pšenični bulgur vsebuje 855 kcal, 27 g beljakovin, 173 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Vir: IFCT (India) A021 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
