Veste, kaj je na vašem krožniku
Bulgur
Kalorije in hranilne vrednosti
nekuhan
288
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH51 g
Maščobe1,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 288 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 51 g 19%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 10 g 36%
- Sladkorji 0,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 12 g | 51 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,9 g | 26 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 18 g | 76 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 24 g | 102 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 30 g | 127 g | 4,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Bulgur
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bulgur?
100 g živila Bulgur vsebuje 288 kcal, 12 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bulgur?
50 g živila Bulgur vsebuje 144 kcal, 5,9 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bulgur?
150 g živila Bulgur vsebuje 432 kcal, 18 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bulgur?
200 g živila Bulgur vsebuje 576 kcal, 24 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bulgur?
250 g živila Bulgur vsebuje 720 kcal, 30 g beljakovin, 127 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Vir: mvt 05.233 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
