Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenica
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana z maščobo in soljo
202
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,6 g
OH31 g
Maščobe4,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 202 kcal —
- Beljakovine 6,6 g 13%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 4,4 g 6%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 6,8 g 24%
- Sladkorji 0,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 6,6 g | 31 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 3,3 g | 15 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 9,9 g | 46 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 13 g | 61 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 17 g | 76 g | 11 g |
Podobna živila
- Mleta pšenicakuhano55 kcal / 100 g
- Grobo mleta pšenicagrobo, kuhano50 kcal / 100 g
- Pšenična zrnakuhano s soljo178 kcal / 100 g
- Bulgurkuhan, z maščobo in soljo171 kcal / 100 g
- Ajdakuhana, z maščobo in soljo102 kcal / 100 g
- Pšenični zdrobkuhano98 kcal / 100 g
- Pirakuhana s soljo135 kcal / 100 g
- Kuhana koruzaz maščobo in soljo101 kcal / 100 g
- Ovseni zdrobkuhano, z maščobo in soljo71 kcal / 100 g
- Zelena pirakuhana, z maščobo in soljo199 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenica?
100 g živila Pšenica vsebuje 202 kcal, 6,6 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenica?
50 g živila Pšenica vsebuje 101 kcal, 3,3 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenica?
150 g živila Pšenica vsebuje 303 kcal, 9,9 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenica?
200 g živila Pšenica vsebuje 404 kcal, 13 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenica?
250 g živila Pšenica vsebuje 505 kcal, 17 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X987512 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
