Veste, kaj je na vašem krožniku
Pira
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana s soljo
135
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,6 g
OH24 g
Maščobe1,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 135 kcal —
- Beljakovine 4,6 g 9%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 3,5 g 13%
- Sladkorji 0,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 4,6 g | 24 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,3 g | 12 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 6,9 g | 37 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 9,2 g | 49 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 12 g | 61 g | 3,3 g |
Podobna živila
- Zelena pirakuhana, z maščobo in soljo199 kcal / 100 g
- Grobo mleta pirakuhana51 kcal / 100 g
- Zrna pirekuhana177 kcal / 100 g
- Pirina zdrobkuhan37 kcal / 100 g
- Pšenična zrnakuhano s soljo178 kcal / 100 g
- Pšenicakuhana z maščobo in soljo202 kcal / 100 g
- Pirine testeninebrez jajc, kuhane149 kcal / 100 g
- Polnozrnata enozrnicakuhana179 kcal / 100 g
- Pirine jajčne testeninekuhane139 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pira
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pira?
100 g živila Pira vsebuje 135 kcal, 4,6 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pira?
50 g živila Pira vsebuje 68 kcal, 2,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pira?
150 g živila Pira vsebuje 203 kcal, 6,9 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pira?
200 g živila Pira vsebuje 270 kcal, 9,2 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pira?
250 g živila Pira vsebuje 338 kcal, 12 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Vir: slv 3845 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
