Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenica
Kalorije in hranilne vrednosti
dietna, obogatena
388
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH54 g
Maščobe8,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 388 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 54 g 19%
- Maščobe 8,5 g 11%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 9,5 g 34%
- Sladkorji 3,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 19 g | 54 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 9,5 g | 27 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 29 g | 80 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 38 g | 107 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 48 g | 134 g | 21 g |
Vprašanja o živilu Pšenica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenica?
100 g živila Pšenica vsebuje 388 kcal, 19 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenica?
50 g živila Pšenica vsebuje 194 kcal, 9,5 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenica?
150 g živila Pšenica vsebuje 582 kcal, 29 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenica?
200 g živila Pšenica vsebuje 776 kcal, 38 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenica?
250 g živila Pšenica vsebuje 970 kcal, 48 g beljakovin, 134 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: slv 1936 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
