Veste, kaj je na vašem krožniku

Brokoli

Kalorije in hranilne vrednosti

globoko zamrznjen, ocvrt brez maščobe, v ponvi

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine4,4 g

OH4,8 g

Maščobe1,3 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	63	4,4 g	4,8 g	1,3 g
50 g	50 g	32	2,2 g	2,4 g	0,7 g
150 g	150 g	95	6,6 g	7,2 g	2 g
200 g	200 g	126	8,8 g	9,6 g	2,7 g
250 g	250 g	158	11 g	12 g	3,3 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Brokoli?

100 g živila Brokoli vsebuje 63 kcal, 4,4 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Brokoli?

50 g živila Brokoli vsebuje 32 kcal, 2,2 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Brokoli?

150 g živila Brokoli vsebuje 95 kcal, 6,6 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Brokoli?

200 g živila Brokoli vsebuje 126 kcal, 8,8 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Brokoli?

250 g živila Brokoli vsebuje 158 kcal, 11 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.

Vir: BLS (Germany) G312282 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin