Veste, kaj je na vašem krožniku
Česen
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjen, pražen v ponvi brez maščobe
174
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH6 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 174 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 6 g 2%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 50 g 178%
- Sladkorji 3,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 11 g | 6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 5,3 g | 3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 16 g | 9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 21 g | 12 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 27 g | 15 g | 1,9 g |
Podobna živila
- Česen ocvrtocvrt101 kcal / 100 g
- Čebulagloboko zamrznjena, pečena v ponvi brez maščobe59 kcal / 100 g
- Brokoligloboko zamrznjen, ocvrt brez maščobe, v ponvi63 kcal / 100 g
- Špinačagloboko zamrznjena, pražena brez maščobe, v ponvi30 kcal / 100 g
- Korenjegloboko zamrznjeno, ocvrto v ponvi brez maščobe74 kcal / 100 g
- Porgloboko zamrznjen, ocvrt v ponvi brez maščobe54 kcal / 100 g
- Cvetačagloboko zamrznjena, ocvrta v ponvi brez maščobe66 kcal / 100 g
- Špargeljgloboko zamrznjeno, praženo brez maščobe (ponve)59 kcal / 100 g
- Šampinjongloboko zamrznjen, ocvrt brez maščobe, v ponvi58 kcal / 100 g
- Tunagloboko zamrznjena, ocvrta brez maščobe, v ponvi119 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Česen
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Česen?
100 g živila Česen vsebuje 174 kcal, 11 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Česen?
50 g živila Česen vsebuje 87 kcal, 5,3 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Česen?
150 g živila Česen vsebuje 261 kcal, 16 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Česen?
200 g živila Česen vsebuje 348 kcal, 21 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Česen?
250 g živila Česen vsebuje 435 kcal, 27 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G490282 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
