Veste, kaj je na vašem krožniku
Česen
Kalorije in hranilne vrednosti
dušen brez maščobe
122
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,5 g
OH4 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 122 kcal —
- Beljakovine 7,5 g 15%
- Ogljikovi hidrati 4 g 1%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 35 g 126%
- Sladkorji 2,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7,5 g | 4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,7 g | 2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 11 g | 6 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 15 g | 8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 19 g | 10 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Čebula in česendušena, s sojinim oljem, brez soli284 kcal / 100 g
- Čebuladušena brez maščobe42 kcal / 100 g
- Šalotkadušena brez maščobe41 kcal / 100 g
- Pordušen brez maščobe44 kcal / 100 g
- Paradižnikdušen, brez maščobe27 kcal / 100 g
- Korenjedušeno brez maščobe48 kcal / 100 g
- Mlada čebuladušena brez maščobe34 kcal / 100 g
- Krompirolupljen, dušen brez maščobe80 kcal / 100 g
- Jajčevecdušeno brez maščobe24 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Česen
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Česen?
100 g živila Česen vsebuje 122 kcal, 7,5 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Česen?
50 g živila Česen vsebuje 61 kcal, 3,7 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Česen?
150 g živila Česen vsebuje 183 kcal, 11 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Česen?
200 g živila Česen vsebuje 244 kcal, 15 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Česen?
250 g živila Česen vsebuje 305 kcal, 19 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G490042 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
