Veste, kaj je na vašem krožniku

Česen

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhan, odcejen, brez olja, brez soli

144

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine6,8 g

OH27 g

Maščobe0,2 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	144	6,8 g	27 g	0,2 g
50 g	50 g	72	3,4 g	14 g	0,1 g
150 g	150 g	216	10 g	40 g	0,4 g
200 g	200 g	288	14 g	54 g	0,5 g
250 g	250 g	360	17 g	67 g	0,6 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Česen?

100 g živila Česen vsebuje 144 kcal, 6,8 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Česen?

50 g živila Česen vsebuje 72 kcal, 3,4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Česen?

150 g živila Česen vsebuje 216 kcal, 10 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Česen?

200 g živila Česen vsebuje 288 kcal, 14 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Česen?

250 g živila Česen vsebuje 360 kcal, 17 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Vir: tbca BRC0115B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin